病情描述：
我和老伴都有些身体肥胖，但是前段时间去医院全身检查各项指标都还算正常，大夫告诉我们要预防高血压，我老伴喜欢喝酒，但是喝的不太多，我喜欢吃肉这类脂肪多的食物，所以有些担心，想尽早预防
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样能够预防高血压
问
怎样能够预防高血压
性别：男年龄：32岁2014-04-03
返回问题详情
病情分析：
你好，你和你老伴的这种情况是平时饮食不注意，喝酒次数多导致的，同时精神压力大，感觉心情烦躁也会这样
意见建议：
建议你和你老伴要饮食清淡，多吃些粗粮，保证睡眠，少喝酒，多摄入些维生素和蛋白质，经常锻炼身体，提高免疫力
