病情描述：
我上午到医院检查，谷丙转氨酶已经到了５２０了，现在是严重的吃不饭，手上还有很多的蜘蛛斑。现在我正吃是脂肪肝茶。我想问专家一下，我在生活中吃啥食物对身体有帮助啊？
曾经的治疗情况：
中药
希望得到的帮助：
吃什么比较好呢？
问
得了脂肪肝后在生活中吃什么对身体好呢？
性别：男年龄：36岁2013-10-31
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病情分析及建议：
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入.需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油,菜籽油,茶油等）,尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油,牛油,羊油,黄油,奶油等）,同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏,脑髓,蛋黄,鱼卵,鱿鱼等.在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点,冰淇淋,干枣和糖果等.
