病情描述：
我最近很烦恼，因为我的了不育不孕证，结婚4年一直都没有孩子，家里人天天的催我们要孩子，给了我们很大的压力，我们也看过不少的医院，可是一直不见效果，后来听别人说在饮食上注意一些比较好。
希望得到的帮助：
吃什么对不孕不育效果好呢？
问
吃什么对不孕不育效果好呢？
性别：女年龄：31岁2014-10-25
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病情分析及建议：
你好，根据你所描述的情况来看，不孕不育是女性的常见疾病，严重时会影响生育，不能生育或是不能顺利的怀孕生子，造成女性生理和心理上的负担。建议患者可以去正规的妇科医院进行全方位的检查，看看是什么原因造成的不孕，再通过病情诊断来进行治疗。
病情分析及建议：
你好，预防不孕不育在日常生活中可以多吃瓜子类的食物。例如花生，核桃，榛子、松子等，因为这些食物里都很有丰富的锌元素，锌元素可以提高精子的质量，使受孕的机会变大。还有就是如果维生素的缺乏也可能导致不孕，尤其是维生素A和维生素E，补充维生素A可以多吃一些卷心菜、菜塞花等，含维生素E比较多是芹菜，辣椒，西红柿等。
