返回问题详情

怎么能强制起床,,

性别:年龄:2014-10-25

病情描述:

怎么能强制起床,,

病情分析:

你好:要想强制性起床,首先自己思想上要给点压力,比方说上学迟到老师会批,上班迟到老板会扣奖金,炒鱿鱼。

意见建议:

建议:从自身心理上认识到起床开始新的一天生活的重要性。其次,早点睡觉,不要熬夜。用声音比较大的闹钟放在床头,间隔5分钟响一次。

推荐专家

关闭