我身高164,体重108,我想减肥,喝苦瓜汁可以减肥吗?喝了会不会有副作用呢。
妇产科综合
您好,喝苦瓜汁对于减肥是有一定帮助的,一般没有什么副作用,建议您平时注意饮食清淡,少吃高热量食物和油炸食品,少食多餐,能够帮助您减肥。
另外您除了注意饮食之外最好还是注意适当多运动,这样能够帮助消耗身体脂肪,起到减肥效果,建议您多做一些有氧运动,也有助于减肥。