病情描述：
近10天大便不成形
希望得到的帮助：
应该吃什么要 注意些什么
问
近10天大便不成形
性别：女年龄：22岁2014-10-17
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病情分析：
大便不成形病因主要是脾虚，大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。
意见建议：
建议：1、戒烟戒酒； 少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。 2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。 4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
