病情描述:
我是一位寝室老师,所管辖的寝室里来了一个患有鼾症的住宿生,我想知道患有这种病得孩子,能吃一些什么样的食物呢,请具体举例说明一下,谢谢
希望得到的帮助:
什么样的食物最适合打呼噜的孩子
我是一位寝室老师,所管辖的寝室里来了一个患有鼾症的住宿生,我想知道患有这种病得孩子,能吃一些什么样的食物呢,请具体举例说明一下,谢谢
什么样的食物最适合打呼噜的孩子
你好,平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物,芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。
建议要注意饮食,八分饱,三餐要有规律,不能不吃早餐,吃饭的时候要细嚼慢咽,睡觉之前不吃东西。