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冬季要怎么补铁?

性别:女年龄:5岁2014-04-02

病情描述:

我的孩子现在在上幼儿园,幼儿园在做体检的时候告诉我我的宝宝有一些缺铁,我只知道茄子可以补铁,还可以吃些什么呢?

希望得到的帮助:

吃什么补铁?

病情分析:

您好,小朋友缺铁可以多吃一些茄子、菠菜、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等食物,都是补铁的佳品,而且大人也可以食用。

意见建议:

您的宝宝在平时的吃饭的时候一定要注意不能让她挑食,一定要膳食均衡。

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