我的孩子现在在上幼儿园,幼儿园在做体检的时候告诉我我的宝宝有一些缺铁,我只知道茄子可以补铁,还可以吃些什么呢?
吃什么补铁?
医师
针灸科
您好,小朋友缺铁可以多吃一些茄子、菠菜、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等食物,都是补铁的佳品,而且大人也可以食用。
您的宝宝在平时的吃饭的时候一定要注意不能让她挑食,一定要膳食均衡。