病情描述：
每次月经期间，情绪都会很烦躁，心情很抑郁，低落，觉得什么都没有意思，工作也不想做，对家人也是很不友善，请问我这样的情况应该如何调整
希望得到的帮助：
请问月经期前几天总是心情抑郁怎么办？
问
请问月经期前几天总是心情抑郁怎么办？
性别：女年龄：19岁2014-04-02
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病情分析：
你好，这样的情况属于激素水平异常导致的情绪障碍，这方面不受自我控制，可以通过自我调整康复
意见建议：
月经期间，饮食正常，不要受凉受刺激，休息为主，让自己身心舒服。
