病情描述：
我的一个好朋友是东北人他非常喜欢吃生的蔬菜比如大白菜地瓜茄子生菜，因为生菜我也可以吃，但是我并不知道生菜有什么营养价值？剩菜对人体有什么好处呢？
希望得到的帮助：
生菜有什么好处？
问
吃生菜对人体有什么好处？
性别：女年龄：22岁2014-04-02
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病情分析：
您好，生菜具有丰富的维生素它可以消除人体内的脂肪，而且还对人体的睡眠具有镇静安定的作用。而且身材特别适合生着吃对身体非常好。
意见建议：
您可以在平时的时候多吃一些生菜因为它不仅可以生着吃还可以煮着吃，对油的过滤也非常好。
