病情描述：
我现在的工作和生活压力真的是太大了。我都感觉快承受不住了。不知道明天是什么样的，我很绝望，很痛苦，不知道怎么办，和人群疏远很多，我现在有严重抑郁症，该怎么办？
希望得到的帮助：
严重抑郁症患者该怎么办？
问
抑郁症患者如何进行调整？
性别：男年龄：26岁2014-10-19
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病情分析及建议：
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗.
