病情描述：
这段时间我在参加考试，为了能考上，我夜夜看书都很晚，本来就有轻微的近视眼，现在一搞，看起东西来更加模糊，所以我想看下要怎样保养眼睛，不再增加度数。
希望得到的帮助：
近视眼的人平时要如何保养？
问
近视眼的人平时要如何保养？
性别：女年龄：20岁2014-10-17
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病情分析及建议：
你好，近视眼在生活中就尽量避免长时间对着电脑、手机、电视等，一直不休息，造成眼疲劳，平时就多做些眼部运动，多看远方，进行调节，同时还可以在饮食上进行保护，多吃点对眼睛有好处的东西，养成良好的用眼习惯，平时要注意休息，提高睡眠质量，多吃含有丰富维生素的食物，加强自身的体育锻炼。
