病情描述：
如何预防脑溢血,心血管疾病?我人家现在是生物钟颠倒,半年了天天凌晨3点睡觉,不过早上睡到11点半才起床,不运动,坐电脑几十个小时,我人很偏瘦,不肥胖,喜欢吃奶制品,吃牛肉,但是就是不发胖,冷的时候血管比较细,发热时候血管很粗,还有老是克制不住手淫,人比较压力大.我现在的症状有:经常性会心律不齐,心跳弱,心跳快,过重,有时候正常,但是累了到了晚上就会不正常,经常性人感到心慌,胸压,头晕,脑胀,人摇晃,我担心是心血管疾病,或者脑血管疾病,我怕这样子会得脑血管心血管疾病.年龄25岁,白头发好几根,请问如何检查,治疗?预防疾病趁早发现,治疗.:
