病情描述:
最近一段是件老是精神恍惚,又容易紧张,心情也不好,老是闷闷不乐的,对什么都兴趣不大。朋友说我得了抑郁症或者是焦虑症。我想知道抑郁症和焦虑症有什么症状?
希望得到的帮助:
焦虑症和抑郁症有什么症状?
最近一段是件老是精神恍惚,又容易紧张,心情也不好,老是闷闷不乐的,对什么都兴趣不大。朋友说我得了抑郁症或者是焦虑症。我想知道抑郁症和焦虑症有什么症状?
焦虑症和抑郁症有什么症状?
你目前的症状如果仅限于此的话说明你现在的抑郁比较轻微。
你好,你现在的状态可以进行心理方面的自我暗示治疗,也可以进行心理方面的放松,可能你目前抑郁还有比较明显的诱因,尝试去克服。