病情描述：
女人怎么去保养自己的卵巢？
希望得到的帮助：
谢谢医生帮助我，辛苦你们了。
问
女人怎么去保养自己的卵巢？
性别：女年龄：28岁2014-10-20
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病情分析：
产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
意见建议：
在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害
