病情描述:
我非常喜欢吃羊肉火锅,每每开始吃的时候都不能够控制食欲,就会吃很多,现在我已经怀孕三个月了,之前听人家说不能吃羊肉,已经有段时间没吃了,我想要了解一下孕妇能吃羊肉吗?
希望得到的帮助:
我想要了解一下孕妇能吃羊肉吗?
我非常喜欢吃羊肉火锅,每每开始吃的时候都不能够控制食欲,就会吃很多,现在我已经怀孕三个月了,之前听人家说不能吃羊肉,已经有段时间没吃了,我想要了解一下孕妇能吃羊肉吗?
我想要了解一下孕妇能吃羊肉吗?
你好,羊肉含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等等营养元素。冬天孕妇吃羊肉可以补养气血、增加热能量、抗寒补虚,还有能防病强身。
建议孕妇是可以吃羊肉的,但是需要进行严格的烹饪,需要完全煮熟之后才可以使用,炖煮跟涮锅都是可以,不过需要控制食用的总量。