病情描述：
腰椎节盘突出平时生活中要注意些什么
希望得到的帮助：
想了解怎样才能有效的治好
问
腰椎节盘突出平时生活中要注意些什么
性别：女年龄：39岁2014-10-13
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病情分析：
如果有腰椎间盘突出一般会引起疼痛，如果突出的严重压迫坐骨神经会引起下肢的疼痛麻木的。主要看突出的程度及引起的症状。
意见建议：
建议提供片子看一下，如果已经稳定没有明显的疼痛，应该平时尽量用腰围保护固定腰椎 避免引起复发，平时避免久坐弯腰，适当做腰椎的理疗，锻炼腰肌的力量才能逐渐的稳定的。
病情分析：
你好，腰椎间盘突出症是由于长期积累劳累所致的椎间盘退变、髓核突出压迫神经所致的腰痛和坐骨神经痛等症状，平时需要多休息，避免久坐，可以先采取非手术治疗措施，多数能够缓解治愈。
意见建议：
建议多静卧休息，避免过度弯腰劳累和久座，配合理疗，按摩以及针灸、牵引等对症治疗，若治疗无效或症状较重可以考虑行手术治疗。
