病情描述：
跑步跑过肌肉酸痛怎么缓解
希望得到的帮助：
快点好起来
问
跑步跑过肌肉酸痛怎么缓解
性别：男年龄：18岁2014-10-17
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病情分析：
您好，根据您的描述考虑是运动之后肌肉中的乳酸生成过多造成的。
意见建议：
这个坚持一段时间就会好的，开始就是这样，坚持锻炼一段慢慢就好了。
病情分析：
跑步跑过肌肉酸痛是由于肌肉剧烈运动肌肉收缩舒张消耗热量产生的酸性物质代谢所致。
意见建议：
建议继续坚持锻炼，运动量小些。可以泡热水澡，理疗推拿。疼痛厉害可以口服小剂量止痛药。效果不错，加油！
