病情描述：
最近我发现我大量的掉了很多头发，总是感觉一块块的掉下了，感觉都要掉光的感觉，去咨询医生医生说我这是斑秃。想了解一下斑秃患者需要多食哪些食物？在以后生活中多食点。
希望得到的帮助：
斑秃患者需要多食哪些食物？
问
斑秃患者需要多食哪些食物？
性别：男年龄：23岁2014-10-11
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病情分析及建议：
您好，斑秃脱发患者多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜食含碘高的食物。多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
