病情描述：
最近真是烦透了，感觉压力太大，吃不好睡不好的，快崩溃了，一块一块的掉头发，都掉的斑秃了，真是苦恼，不知道该怎么办好了，想了解一下啊食疗方法？
希望得到的帮助：
斑秃的食疗治疗办法
问
斑秃的食疗治疗办法
性别：男年龄：32岁2014-04-02
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病情分析：
你好，食物中要多含维生素，特别是维生素A和B族类维生素对头发的光泽和干燥影响的脱发作用很大，可以经常吃水果和蔬菜中摄取，不挑食、不偏食。
意见建议：
建议： 注意头发卫生，要勤洗头发，保持一个好的睡眠，注意不要压力太大。
