病情描述：
我牙龈发炎，好几个月了已经，常常有牙龈出血的症状，而且牙龈是深红色的。可能是因为以前不注意刷牙造成的。请问牙龈炎平时要怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
想要健康的牙齿
问
牙龈炎平时要怎么办
性别：男年龄：34岁2014-03-31
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病情分析：
您好，制定与季节变化适应的作息制度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。
意见建议：
正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷
