病情描述：
我姐姐前几天的时候回家来，聊天的时候说她的一个同事得了乳腺增生了，我们都很是担心自己也会得此病，想咨询一下如何防止乳腺增生的发生？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问如何防止乳腺增生的发生？
问
请问如何防止乳腺增生的发生？
性别：女年龄：24岁2014-04-01
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病情分析：
您好，少吃高热量的食物，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。多吃坚果类的食物，比如核桃、桂圆、芝麻之类的，每年至少要检查一次
意见建议：
建议平时的时候要保持乳房的清洁，不要有吸烟喝酒的情况，如有就一定要戒掉
