病情分析：

你所说的这情况考虑是腰部肌肉的不适，长期慢性劳累是直接的原因。

意见建议：

应该就医进行合理地检查治疗，同时应该注意多休息，避免受凉熬夜劳累等，调整好心态，养成良好的习惯，适当的活动，逐渐地改善减轻，促进恢复。

病情分析及建议：

你好，你说的情况应考虑是腰肌劳损，中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰肌劳损有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不反弹。希望正确治疗，早日康复！