病情描述：
一个暑假都在学车，然后就发现自己的胳膊啊练啊都晒得好黑，有什么好的办法能够让晒黑的皮肤快速恢复啊，怎么样迅速变白
希望得到的帮助：
想知道夏天皮肤晒得很黑怎么办
问
夏天皮肤晒得很黑怎么办
性别：女年龄：38岁2014-04-01
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病情分析：
皮肤变黑主要是因为长时间的紫外线照射导致的，不需要过度担心，注意防护即可。
意见建议：
建议在夏天出门的时候涂抹一些防晒刷，做好身体的防护工作，太阳很强的时候可以用遮阳伞。
