病情描述：
您好，昨天上班的时候不小心扭到了脚，脚踝扭伤的很厉害，有肿痛的迹象，脚都不敢着地，更不敢走路了，感觉自己挺难受的。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
问一下怎样缓解脚踝扭伤的迹象？
问
脚踝扭伤的很严重，怎样缓解？
性别：女年龄：21岁2014-04-01
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病情分析：
您好，不要太担心，尽量不要进行剧烈的运动，慢慢地就会好了。
意见建议：
建议，最近几天最好是不要下床，注意保养自己的脚踝，慢慢地就好了。
