病情描述:
年龄15岁,161CM。去医院测骨龄是17岁,但是拍片显示有很大的伸展空间,那么我是要等自然张还是打生长素,然而我能长到多高
希望得到的帮助:
我能张多高呢
年龄15岁,161CM。去医院测骨龄是17岁,但是拍片显示有很大的伸展空间,那么我是要等自然张还是打生长素,然而我能长到多高
我能张多高呢
您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.
建议:多食用面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。