病情描述：
膝盖不能弯曲？
希望得到的帮助：
平时走平路都没事，偶尔下蹲膝盖弯曲会有声音， 1年前爬山，下来的时候双脚膝盖疼痛，后来2-3天就好，最近又1次爬山，也是下来膝盖外侧好像筋掉着不能弯曲，两膝盖好像硬梆梆了，过后几天也就恢复。
问
膝盖不能弯曲？
性别：女年龄：54岁2014-10-07
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病情分析：
考虑缺钙导致，建议龙牡壮骨颗粒和钙铁锌冲剂治疗，多晒晒太阳，最好用食物和运动来改善
意见建议：
虾皮是补钙的佳品.加钙牛奶,骨头汤,鲜虾带皮吃或煮虾后的汤,还有牡励,豆腐等.都是补钙的好东西
