病情描述：
吃什么养生！
问
吃什么养生！
性别：年龄：2014-10-14
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病情分析：
您好，根据您的描述，清淡饮食，冬吃萝卜夏吃姜。豆渣是优良的保健食品。因为它热量少，所含的膳食纤维多，并富含人体十分需要的钙质。
意见建议：
每天吃蔬菜、水果，吃豆类，吃杂粮，喝牛奶。祝您生活愉快、身体健康。
吃什么养生！
您好，根据您的描述，清淡饮食，冬吃萝卜夏吃姜。豆渣是优良的保健食品。因为它热量少，所含的膳食纤维多，并富含人体十分需要的钙质。
每天吃蔬菜、水果，吃豆类，吃杂粮，喝牛奶。祝您生活愉快、身体健康。
