病情描述：
最近可能热气的东西吃多了，导致便秘了好几天了，想吃些健康食物来解决这个问题，听朋友说吃柿子能够有助于通肠润肠，这是真的吗？
希望得到的帮助：
吃柿子能帮助便秘吗？
问
吃柿子能帮助便秘吗？
性别：女年龄：32岁2014-03-31
返回问题详情
病情分析：
你好，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
意见建议：
建议柿子虽然富含各种营养，但不能食用过量，也不能空腹时吃，更忌与酸性食物同吃。
