病情描述：
您好，最近大便不畅，排便时间比以前延长了很多，排出来的粪便干燥坚硬，感觉到自己的屁股非常痛，便秘能有什么好办法缓解吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
想要缓解一下我的便秘。
问
最近有点便秘，难受。
性别：女年龄：27岁2014-03-31
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病情分析：
您好，便秘是由于多种不良的生活习惯引起的，不要太担心，慢慢的调节会缓解便秘的症状。
意见建议：
建议，多喝水，多吃蔬菜，多吃含有丰富维生素的食物，不要吃辛辣油腻的食物。
