病情描述：
我妈妈最近一段时间关节疼东，四肢僵硬，尤其到了天冷时就四肢不能动了，腿疼的也厉害，去医院就诊结果还没出来
希望得到的帮助：
风湿怎样预防？
问
风湿怎样预防？
性别：女年龄：58岁2014-10-01
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病情分析及建议：
你好，预防风湿1意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入2保持正常的心理状态3避免风寒湿邪侵袭4加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼(如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等)或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。
