病情描述：
小妹月经不调有一年多了，每次来例假都会痛的要死，每次来的量都特别的多，两三个月来一次的。她都不知道该怎么办。日常也不知道要补什么。
希望得到的帮助：
月经不调期间饮食怎么吃？
问
月经不调期间饮食吃什么
性别：女年龄：20岁2014-03-31
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病情分析：
月经不调期间的饮食很重要，如果饮食吃好了，身体就会变好的，月经不调常常都是内分泌失调的原因。
意见建议：
月经不调期间多吃富含蛋白质、矿物质及补血的食品，女性应该多吃鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、胡萝卜、苹果等有利于女性补血益气的食品，这样是有利于女性身体健康的。
