病情分析：

出现您这样的情况，目前使用最多的方法还是针灸按摩加上中药。

意见建议：

不方便去医院的话，您可以自己外用药物骨痛灵酊或是鹳草膏，口服大活络丸，这样的药物组合，效果还是很明显的，但想要根治比较难。平时适当做点户外运动，饮食上要加强钙的摄取量，如多吃牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。

病情分析及建议：

你好，骨刺即骨质增生的俗称，中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、行血散瘀、消肿定痛，对骨刺治疗效果非常好，可以快速治愈。希望正确治疗，早日康复！