病情描述：
我才生完孩子没有多久我就发现自己有点月经不调了，可是我也不知道该怎么去调节，也找不到原因，所以请问有什么食疗的方法吗？
希望得到的帮助：
月经不调有什么方法改善？
问
月经不调有什么食疗方法的吗？
性别：女年龄：28岁2014-10-06
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病情分析及建议：
你好，尽量保持正常的生活节律，安排自己的作息时间，不熬夜，充分放松自己，如听听音乐，看看小说等愉悦自己的事情。多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。调整自己的心态，因为很多时候月经不调是由于受挫折压力大等心理问题引起的，保持良好的心态就尤为重要了。
病情分析及建议：
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
