病情描述：
吃蒜有啥好处"1天该吃多少？
希望得到的帮助：
吃蒜有啥好处"1天该吃多少。
问
吃蒜有啥好处\"1天该吃多少？
性别：男年龄：28岁2014-10-04
返回问题详情
病情分析及建议：
健康指导：预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。 预防心、脑血管疾病：科学家给大蒜的另1个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的1大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。要效果好的话，建议服用大蒜片或者大蒜胶囊，具体每天服用的含量，参见说明书。
病情分析及建议：
健康指导：吃蒜有抗癌抗肿瘤的作用，因为大蒜中有大蒜素。但是大蒜吃的时候1定要在空气中氧化后再吃，大蒜切开，与空气接触15秒后，切面上产生1种叫做大蒜素的物质，可以抗癌。只要没有胃肠疾病就可以吃，每天可以吃3瓣作用。
病情分析及建议：
健康指导：杀菌消炎、预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。预防心、脑血管疾病：科学家给大蒜的另1个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。促进毛发增长：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。增强免疫功能：动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。每天吃1瓣生蒜（约5克重）比较合适，如果是熟蒜吃个两3瓣也就够了，多吃无益。
