病情描述：
患了近视眼，是我们当学生很正常的一个病了。我也是，太痛苦了。戴着眼镜都是头疼。我发现最近度数有上升趋势，我很害怕，想知道要怎么做才能保持住不继续近视？
希望得到的帮助：
近视眼要如何注意调节？
问
患了近视眼要怎么保持住不上升度数？
性别：男年龄：15岁2014-10-06
返回问题详情
病情分析及建议：
你好，眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。经常反复做。
