病情描述：
今天去医院检查医生说我已经怀孕两个月了，真的是太高兴了，打电话跟朋友分享这个好消息，朋友告诉我平时要多吃鱼，这样对我跟孩子都很好，不知道是不是真的是这样的啊？
希望得到的帮助：
孕妇多吃鱼比较好吗
问
孕妇多吃鱼好处很多吗
性别：女年龄：27岁2014-03-31
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病情分析：
你好，鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物质，还可以增加钙质防止孕妇在孕期缺钙。
意见建议：
建议孕妇如果要吃鱼的话需要吃新鲜的鱼类，不可用鱼油来代替新鲜鱼类，也不要吃罐头鱼，咸鱼 ，熏鱼等食物，这些食物含有相当多的有害物质会影响胎儿的生长发育。
