病情描述：
我得了脂肪肝的病症已经有一年的时间了，不过刚开始较轻，现在已经转化为中度脂肪肝了。
曾经的治疗情况：
吃药治疗
希望得到的帮助：
平时应该怎样做好预防可以防止病情的恶化呀？
问
脂肪肝的病症应该怎么预防好呢
性别：女年龄：32岁2013-10-29
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病情分析：
坚持有氧运动，每天坚持有氧运动半小时以上，或跳绳、爬山、游泳等。有氧运动可以消耗体内过生的热量
意见建议：
情绪紧张往往导致饮食过量，像孤独、挫折、烦闷、生气等情绪都会引起暴饮暴食。在人们紧张的时候，食品的确可以引起安慰的作用，给人们以满足感。同时，人在生气时会损伤肝脏，因此脂肪肝患者一定要注意保持良好的心态。
