病情描述：
平时的生活中，我不知道应该如何的如养生，但是自己从小体质一直不是很好，我很想改善一下自己的状态，但是有什么好的方法，我很担心。
希望得到的帮助：
如何更好地去养生呢？
问
怎么样才能更好地去养生？
性别：男年龄：32岁2014-03-30
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病情分析：
您好，在生活中，需要养成良好的睡眠习惯，同时控制自己的饮食，维持健康生活状态。
意见建议：
建议在生活中，多吃一些蔬菜于水果，同时控制自己的食欲，养成良好的睡眠习惯。
