来大学半年多了,感觉身体大不如从前,感觉浑身无力,稍微做一些运动就感觉浑身酸疼,感觉肌肉无力,什么都不愿干,我这是怎么回事
怎么样解决肌肉酸疼?
医师
性病科
你好,肌肉酸疼是由于过量的运动造成乳酸过多,存在体内,没有被分解造成的
建议,平时多做一些运动,但是不要过量运动,适量运动,尤其是第一次不要做过量运动,注意营养