你好,我二十八岁,记忆力下降的很厉害,连刚刚吃什么都不记得了,跟人交流费劲反应慢老是丢三落四,觉得自己越来越笨:有什么办法改善?
提高记忆力
随着年龄的增长我们的记忆力肯定会下降的,但如果想您怎样严重的话,应该到医院做个检查
保持愉快的心情,不要想太多烦恼的事,保证适宜的睡眠~还应该到医院检查有无器质性病变