病情描述：
我叔叔家的妹妹生了一个儿子，产后一切正常，所以我想替他问问，进行产后运动应该什么时间合适，每天的运动量多少合适？有哪几种方法呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
产后一切正常，什么时候可以进行产后运动？
问
产后一切正常，什么时候可以进行产后运动？
性别：女年龄：26岁2014-03-30
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病情分析：
你好，你好，目前还没有出满月的话暂时不要户外运动，防止受凉，如果过了一个多月的话可以适当活动，从干家务开始，适当散步，当也不要太累，可以做做瑜伽等。
意见建议：
产后运动是渐进性的，可以早上出去散步，孩子一岁以后你就可可以考虑你的塑型或者减肥计划了。
