病情描述：
我是一个人民教师，最近看一些养生节目，我觉得非常好。有次看到关于哮喘病的，正好我也有轻微哮喘，我经常咳嗽吐痰，有时爱流鼻涕，偶尔会觉得眼睛和鼻子发痒，我都无奈了，上课都不行。
曾经的治疗情况：
是
希望得到的帮助：
寻求养生关于哮喘的建议
问
最近关注养生，尤其是自己有哮喘
性别：女年龄：33岁2014-03-30
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病情分析：
你好，你属于轻微哮喘，这个是可以医治的，不要丧气。咳嗽痰多等都是由于哮喘病所引起的，眼睛和鼻子发痒是因为气道充斥病菌导致呼吸时上流所引起的。
意见建议：
建议关于养生就是饮食保健了。供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。 2、多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的摄入。
