病情描述：
我最近比较烦，你看看我的皮肤越来越暗淡了，还有黄褐斑了呢，怎么办啊，我家表妹说我可以做美容的，方法好多的呢
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
我想知道美容是不是可以食物疗法
问
美容的最好方法是什么。
性别：女年龄：26岁2014-03-29
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病情分析：
你好，爱美之心人皆有之啊，特别是你们这个年龄的小姑娘。如果你只是皮肤黑，这个不用服用药物，只要在以后的生活中注意一下，比如说：日常饮食中注意不吃会让黑色素长出的食物，比如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、
意见建议：
你好，建议你美白效果的果蔬：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子
