病情描述：
最近总是感觉自己的性格特别的不自信，自己没有什么能力，也没有什么学历，我很担心，我不知道应该怎么样调节情绪。
希望得到的帮助：
如何改善自己的不自信状态?
问
总是感觉比较的不自信应该怎么办？
性别：女年龄：24岁2014-03-29
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病情分析：
您好，在生活中需要保持积极地生活状态，需要增强自己的自信。
意见建议：
建议多与家人进行交流，同时保持自信，维持乐观的生活情绪。
