病情描述：
最近来大姨妈心情很差，身体状况也很差，经常熬夜加班，导致最近量也加大了，想咨询有没有什么食物能改善一下这种情况呢？
希望得到的帮助：
经期失血量太大了该吃些什么好呢？
问
经期失血量太大了该吃些什么好呢？
性别：女年龄：32岁2014-03-29
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病情分析：
你好，有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。
意见建议：
建议例假期间饮食宜清淡，易消化，富营养。要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
