病情描述：
最近总是觉得自己的情绪特别的多变，我想改善一下自己的状态，但是不知道应该如何控制自己的情绪，保持乐观的心态。
希望得到的帮助：
如何才能控制情绪？
问
总是情绪难以控制应该怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-03-29
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病情分析：
您好，生活中很多因素都会影响我们的情绪，需要加强控制。
意见建议：
建议形成坚强的意志力，控制自己的情绪，加强锻炼，维持乐观情绪。
