病情描述：
最近一段时间，不知道是怎么回事，总是有些月经不调，不知道怎么调理好，想要了解一下日常生活注意哪些问题有助调理月经？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
日常生活注意哪些问题有助调理月经？
问
日常生活注意哪些问题有助调理月经？
性别：女年龄：26岁2014-03-29
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病情分析：
你好，饮食方面。饮食要注意营养，多吃水果，蔬菜，适当的吃肉类食物，确保营养物质的全面补充。精神方面。不要给自己压力，适当的放松心情，乐观积极的看待生活。
意见建议：
建议养成规律的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。
