病情描述：
跳高跳远腰痛一跳高跳远腰就疼我马上开始练田径应该注意什么或者做些什么保护自己
问
跳高跳远腰痛
性别：男年龄：17岁2014-09-22
返回问题详情
病情分析：
这种情况如果运动后有腰疼应该是有腰肌劳损及韧带拉伤等引起的。
意见建议：
建议首先充分休息制动。如果疼痛加剧应该服用氯唑沙宗等药物缓解肌肉韧带的紧张度减轻疼痛。同时做热敷，理疗等康复治疗。稳定后用腰围保护腰椎。
跳高跳远腰痛一跳高跳远腰就疼我马上开始练田径应该注意什么或者做些什么保护自己
这种情况如果运动后有腰疼应该是有腰肌劳损及韧带拉伤等引起的。
建议首先充分休息制动。如果疼痛加剧应该服用氯唑沙宗等药物缓解肌肉韧带的紧张度减轻疼痛。同时做热敷，理疗等康复治疗。稳定后用腰围保护腰椎。
