病情描述：
一般来说多喝水对身体好，但是非常困扰的是不知道应该选在一天的什么时间喝水最好，应该和多少量才最佳呢。
希望得到的帮助：
一天最佳的喝水时间是什么
问
一天最佳的喝水时间是什么
性别：女年龄：27岁2014-03-28
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病情分析：
这是一个很多人都关心的关于生活习惯的问题，与人的作息规律和运动习惯有关。
意见建议：
建议在早上起床之后喝水，中午吃饭之前还有下午两三点的时候，睡觉之前不要多喝水。
